MI_MAPA_MIGUEL_SANTILLAN

TIEMPO: 6 HORAS CON 30 MINUTOS
DORMIR
HORARIO 10:00 PM- 4:30 AM
TIEMPO: 1 HORA CON 30 MINUTOS
ALIMENTOS
URGENTES HORARIO 7:00 a 7:45 am y 16:15 a 17:00 pm
TIEMPO: 8 HORAS
TRABAJO
HORARIO 8:00 am a 16:00 pm
ACTIVIDADES
TIEMPO: 4 HORAS
ESTUDIO
HORARIO 17:30 pm a 21:30
TIEMPO: 1 HORA
IMPORTANTES EJERCICIO
HORARIO 5:00 am a 6:00 am
TIEMPO: 2 HORAS
DESCANSO
HORARIO 6:00 am a 7:00 am, 17:00 a 17:30 y 21:30 a 22:00

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